Remplir un sac à dos de voyage ne signifie pas y jeter tous ses objets, mais le porter confortablement et marcher avec plaisir.
En général, les objets lourds sont placés en haut du sac à dos, ce qui rehausse son centre de gravité. Ainsi, le randonneur peut garder le dos droit en marchant, et une partie du centre de gravité est plus basse, ce qui lui permet de se pencher et de rebondir entre les arbres, ou de progresser sur des terrains rocheux accidentés, par exemple en cas d'avalanche. En escalade (avec un sac à dos adapté), le centre de gravité du sac est proche du bassin, c'est-à-dire du point d'appui du corps pour la rotation. Cela évite que le poids du sac ne se reporte sur les épaules. En randonnée, le centre de gravité du sac à dos peut être plus haut et plus proche du dos.
Le matériel lourd, comme le réchaud, la nourriture, les vêtements de pluie et la gourde, doit être placé en haut et à l'arrière du sac à dos. Si le centre de gravité est trop bas ou trop éloigné du dos, le corps sera courbé et la marche inconfortable. La tente doit être fixée en haut du sac à dos avec des sangles de type parapluie. Le combustible et l'eau doivent être stockés séparément pour éviter toute contamination des aliments et des vêtements. Les objets lourds secondaires doivent être placés au centre et en bas du sac à dos. Par exemple, les vêtements de rechange (emballés dans des sacs plastiques hermétiques et marqués de couleurs différentes pour être facilement identifiables), les appareils personnels, les lampes frontales, les cartes, les flèches directionnelles, les appareils photo et les objets légers doivent être attachés en dessous. Les sacs de couchage (emballés dans des sacs étanches), les piquets de campement peuvent être placés dans les poches latérales, et les matelas de sol ou sacs à dos placés derrière le sac à dos doivent être équipés de longues sangles pour fixer d'autres objets, comme des trépieds ou des piquets de campement, ou être rangés dans les poches latérales.
Les sacs à dos adaptés aux hommes et aux femmes ne sont pas les mêmes, car le buste des garçons est plus long que celui des filles, qui ont les jambes plus longues. Choisissez avec soin le sac à dos qui vous convient. Le poids des sacs des garçons doit être plus important, car il se concentre sur leur poitrine, tandis que celui des filles se concentre sur leur abdomen. Le poids des objets lourds doit être réparti le plus près possible du dos, de manière à ce que le poids repose plus haut que la taille.
Date de publication : 20 octobre 2022
